Étape 1: Les ablutions (Wudhu)
Voici étape par étape comment accomplir vos ablutions pour vous préparer à la prière (As-Salât). Les ablutions permettent de se purifier avant chaque prière, mais elles sont aussi bénéfiques pour la santé. En effet, elles stimulent et soulagent les terminaisons nerveuses et bien d'autres... Il est donc conseiller de faire ses ablutions avant chaques prières.
"...Dieu aime ceux qui se repentent et ceux qui se purifient." – (Sourate Al-Baqarah, 2:222)
Étape 2: La prière (As-Salât)
Voici comment accomplir la prière (As-Salât) de A à Z en image. Chaques prières à ses horaires et son nombre d’unités (Rakât). Consulte la page des Horaires pour savoir à quel heure accomplir ta Salât et savoir sont nombre de Rakat et celle de la Qibla pour avoir la direction de la Kaaba.
"En vérité, la prière préserve de la turpitude et du blâmable. Le rappel d'Allah est certes ce qu'il y a de plus grand." – (Sourate Al-Ankabût, 29:45)
Les bienfaits de la prière
La prière en Arabe, "la langue descendu du ciel" par ses gestes et récitations, est excellente pour la santé. Elle est placer à des moments clé de la journée (prière médiane etc) et elle est très bénéfique pour notre santé comme tout ce qui descend de notre Seigneur. Elle apaise le corp tout en le stimulant (prière à la Mosquée bien meilleur), elle favorise la respiration, stabilise les coeurs et stimule tout l'organisme, elle est aussi bonne pour le transit intéstinale, l´estomac et bien d´autre. Pour résumer si l´on fait un rapport temp moyen et bénéfices reçu, la prière est une des actions les plus bénéfique pour notre corp notre confort et le maintient d´un organisme fort et en bonne santé.
"La méditation et la prières sont mentionné dans Le Coran par notre Prophéte Muhammad et notre Seigneur. Je pense qu´elle vont de paire pour profiter un max des bénéfices que les deux rapportes." Pour résumer faites vos ablutions accomplissez la Salât et etudier le Livre tout en partageant votre endurance en semant le bien. – (Étude du Coran, Pôle Islam)
Apprends à prier étape par étape en vidéo
Pour compléter ton apprentissage, voici une vidéo montrant les mouvements et récitations de la prière.